经期女性不宜做的事情

　　“大姨妈”每个月都会按时来到，可以说给女性带来很多不便。影响正常的生活工作。但一些调皮的女性或是一些女强人，不顾这些，会从事一些不宜于在这个特殊时期做的事情，很可能会造成月经不调等症状。而且大多女性并不了解可能一些小事情也能影响到生理周期。这里就列举几个女性经期不宜做的事情

　　1、不适宜有性生活

　　月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，月经进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

　　2、不宜进行激烈的运动

　　如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

　　3、不宜拔牙

　　恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。

　　4、不宜穿紧身衣裤

　　臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

　　5、不适宜喝浓茶、咖啡

　　这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

　　是不是都是一些看似很小的细节，但对女性的影响可不是很小。稍有不慎，也能带来不好的后果。这里只是简单提到一些事情，还有很多的小细节都要留意，相信女性都会懂得关爱自己的身体，所以不会擅自改变自身的习惯。经期保持健康，才能活出女性魅力。